입냄새제거법
일상생활에서 굉장히 중요한 역할을 하는 것이 바로 대화죠. 업무에 있어서나 인간관계에 있어서도
대화의 중요성은 굳이 말하지 않아도 될 정도로 중요합니다. 그런데 이런 중요한 대화 중에 입냄새로
상대방에게 불괘감을 준다면. 곤란한 상황이 되겠죠. 또한 자꾸만 신경쓰이고 말할 때 자신감도
없어지기 마련입니다. 그래서 오늘은 입냄세 제거법 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다.
입냄새 제거법 우선 입냄새의 원인은 무엇인지 알아볼까요?
대표적인 입냄새의 원인들로는
1.치아나 잇몸에 질환이 있는 경우,
2.혀안쪽에 세균이 번식해서 하얗게 생기는 설태,
3.그리고 편도선이나 위가 좋지 않아 냄사가 나는 경우가 있습니다.
이런 입냄새 제거법은 무엇이 있을까요?
질환이 있는 경우는 그 질환을 치료해주면 자연스레 입냄새가 없어집니다. 잇몸이나 치아 또는 편도선과 위가 좋지
않아서 입냄새가 나는 경우 그 원인을 제거해야 하기 때문에 병원에서 적절한 치료를 받는것이 필요하다.
그외의 원인일 경우 입냄새 제거법.
1.설탕이나 소금이 과도하게 든 음식은 삼가 - 설탕이나 소금이 과도하게 들어간 음식은 입안을 건조하게 만들어
입냄새의 원인이 되기도 합니다.
2. 물을 많이 마신다. - 입안이 건조해지면 박테리아가 번식하고 이로인해 입냄새가 발생할
수 있기 때문입니다.
3. 채식위주의 식단 - 채소의 섬유질은 치석을 제거해 주는 효능이 있어 입냄새를 줄일 수 있다.
4. 양치질 - 양치시 중요한 것은 혀를 잘 닦아 배태를 제거해 주는 것입니다.
5.입냄새에 좋은 음식 섭취 - 요리시에 입냄새를 좋게 만들어주는 파슬리, 로즈마리, 스피어민트,
사철쑥 등을 첨가하시면 입냄새 제거에 도움이 됩니다. 또한 배,사과,멜론 등의 과일도 효과가
있으니 자주 섭취해 주시면 좋습니다.
입냄새제거법 어려운 일들이 아니니 조금만 신경쓰고 관리한다면 개선시킬 수 있습니다.
