미숫가루 효능
고소하고 달콤해 누구나 좋아하는 미숫가루. 여름철 얼음을 동동 띄워서 먹으면
그 맛이 일품인 미숫가루. 저도 요즘 매일아침 식사대신 미숫가루를 타먹고
있는데요. 미숫가루 어떤 효능이 있는지 알고먹으면 더 좋겠죠.
그래서 오늘은 미숫가루 효능 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.
미숫가루 효능 첫번째는 당요개선 입니다. 미숫가루에 포함된 율무는
게르마늄이 포함되어 있어서 몸속의 노폐물을 배출해 주고 항암효과도 지니고 있다고
합니다. 또한 꾸준히 섭취시 위궤양과 신경통 당뇨등의 질병에도 효과적이라고 합니다.
미숫가루의 효능 두번째. 기력보충 입니다. 미숫가루에 포함된 보리에는
비타민 B!과 B2가 풍부해 떨어진 기력을 보충하는데 효과적이며, 간이나 위 신장을 건강하게
해주는 효능이 있습니다.
미숫가루 효능 세번째로는 피부미용 입니다. 미숫가루에는 미네랄과 비타민이
풍부해 노폐물을 배출해주고, 피부세포의 활성화를 왕성하게 해주어 피부미용에도 도움을
줍니다.
미숫가루의 효능 그 네번째는 설사를 멈추게 해주는 효능이 있습니다.
미숫가루속 찹쌀은 해독작용을 하고 비장과 위를 따뜻하게 해주어 설사를 하고있을때 드시면
좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
미숫가루 효능 그 마지막은 고혈압 예방 입니다. 미숫가루에 포함된 검은콩은
콜레스테롤과 고혈압을 막아주는 불포화 지방산이 풍부하고, 동맥경화에도 좋은 효능이 있다고
합니다. 또한 각종 신장 질환에도 효과적이라고 합니다.
