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진생베리 효능 진생베리 효능 요즘 언론에서 21세기 불로초라고 불리우며 관심을 받고 있는 진생베리. 오늘은 이 진생베리에 대해 포스팅 해볼까합니다. 진생베리란? 불근빛을 띄는 인삼의 열매인 진생베리는 인삼의 가장 젊은 시기인 4녕생 인삼에서 7월 중순경 1주일만 열리는 희귀한 열매입니다. 미국,일본, 한국등의 연구결과를 통해 인삼 뿌리보다 뛰어난 효능을 지닌 것으로 밝혀진바 있습니다. 진생베리 어떤효능이? -인삼의 핵심 영양소가 집약된 진생베리는 인삼의 사포닌인 진세노사이드 성분이 뿌리보다 2~3배 많이 들어있어 혈액순환 개선을 통한 노화 방지와 주름개선, 피부탄력, 성기능 향상등의 효능이 있습니다. -또한 시카고 의과대학에서는 진생베리의 항당뇨, 항비만 효과를 입증했습니다. -진생베리에는 비타민, 무기질, 칼슘, 아..
무좀 없애는 방법 무좀 없애는 방법 무좀원인 무좀읜 원인은 공팡이균의 일종인 백선균이 원인이 되는 질환입니다. 손과발에 생기며 손보다는 주로 발에 잘 생깁니다. 무좀을 일으키는 곰팡이균은 덥고 습한 조건에서 잘 발생하게 됩니다. 무좀이 생기면 발가락 사이가 헐고 수포가 생기며 발바닥이 투터워지는 등의 증세가 나타납니다. 보통은 수포가생기고 가려우며, 수포가 터지면 살갖이 벗겨져 빨갛게 건조되어 짓무르게 됩니다. 무좀없애는방법 7가지 방법 1.심하지 않을 시에는 바르는 연고만으로도 치유가 가능합니다. 하루2회 아침저녁으로 발라주며 발이 청결하고 건조한 상태에서 발라주어야 합니다. 2.발을 자주 씻어주고 발까락 사이까지 잘 건조시켜 주어 발의 청결을 유지시키는 것이 중요합니다. 3.발에 땀이차거나 습할 경우 양말을 자주 갈아..
신장에 좋은 음식 신장에 좋은 음식 신장은 혈액속의 노페물을 걸러주고 이것을 소변의 형태로 배출시키는 기관입니다. 또한 비타민D를 활성화 시켜 소장에서 칼슘이 흡수되도록 도와주고, 여러가지 호론몬 합성에도 관여하는 등 우리몸에서 중요한 역활을 하고있습니다. 이러한 신장이 안좋아지면 쉽게 피로해지고 여러가지 부작용들이 발생하는데요. 그래서 오늘은 신장에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 1.옥수수수염 옥수수수염은 열을 내리고 이뇨작용을 하여 신장에 도움을 줍니다. 이뇨작용을 통해 체내에 불필요한 수분 및 노폐물들은 배출하기 때문에 신장의 기능에 도움이됩니다. 또한 부작용이 거의 없는 음식으로 장기간 복용도 용의하다고 합니다. 2.검은콩 검은통은 신장이 약해 신진대사가 원활하게 이루어지지 못하여 체내에 불필요한 지방과 수분..
생강의효능 생강의효능 생각은 맵지만 특유의 향이 좋아 여러음식에 첨가해 먹거나 차로도 마시는데요. 오늘은 이 생강의효능을 알아볼까 합니다. 생강의효능 1.감기에 효과적 가장 대표적인 생강의 효능이죠. 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올 성분이 몸속의 찬기운을 밖으로 내보내고 따뜻함을 유지시켜 주기때문에 감기에 효과적입니다. 감기에 걸리면 생강차를 먹는 이유가 여기에 있죠. 생강의효능 2.식욕증진 식욕이 없을때도 생강을 먹으면 도움이 된다고 합니다. 생강에는 장운동을 활발하게 하고 소화액의 분비를 촉진시키는 성분이 들어있어 시욕증진에 도움이 된다고 해요. 생강의효능 3.멀미예방 생강은 일반적인 멀미약 보다도 멀미를 억제하는 효능이 2배나 뛰어나다고 합니다. 멀미가 심하신 분들이 드셔도 좋겠죠. 생강의효능 4.동맥경화 예방..
자동차 등록 방법 자동차 등록 방법 오늘은 자동차 등록 방법에 대해 알아볼까 합니다. 신차나 중고차를 구입시 자동차 등록을 해야합니다. 임시번호판을 달고 운행할 수 있는 기간이 10일 이기에 이기간안에 들록하고 정식번호판을 받아 운행해야 합니다. 이 기간이 넘어가면 과태료가 부과되기 때문에 기간안에 등록하시는 것이 좋습니다. 신규등록인 경우 ▷등록기간: 임시운행 허가 기간 (10일)이내 (기간 경과시 과태료 100만원 이하 부과) ▷등록기관: 구입자의 주소지 관할 자동차등록관청 (시,군,구청 또는 차량등록 사업소) ▷구비서류: 신규등록 신청서, 임시운행 허가증 및 임시번호판, 자동차제작증 또는 수입면장, 주민등록등본, 자동차 확인(완성) 검사증, 책임보험 가입 증명서 및 공채매입필증. 중고차 - 소유권 이전등록 ▷신청자:..
부추 효능 부추 효능 여러가지 음식에 곁들어 먹으면 그 풍미를 더욱 깊게 만들어주고, 건강에도 좋은 부추. 부추 부침개, 비빔밥, 삼겹살에 곁들여 먹어도 참 맛있는데요. 오늘은 이 부추 효능에 개해 알아볼까 합니다. 부추 효능 1.부추는 칼슘과 철분, 비타민C,E 성분이 풍부하게 들어있어 간을 튼튼하게 해준다고 합니다. 간질환을 가지고 있으신 분들은 챙겨드시면 좋을 것 같아요. 2.부추의 따뜻한 성질은 우리몸의 혈액순환을 원활하게 해주어 혈액순환에 관련된 각종 질환에 도움이 되며, 어깨결림에도 효과적이라고 합니다. 또한 냉한 체질을 개선해주며 여성분들의 생리통 완화에도 도움이 됩니다. 3.천연피로회복제로 알려져있는 황화알릴이 부추에 함유되어 있어서 피로를 풀어주고 활력을 높이며 특히 남성분등의 정력에 도움이 된다고..
전자파 차단 방법 전자파 차단 방법 일상 생활 가운데 우리는 쉽게 전자파에 노출됩니다. 물론 우리가 사용하는 대부분의 전자제품은 허용치 이상의 전자파가 나오게 되면 판매를 할 수 없기때문에 심한 것은 아니겠지만, 적은 양이라도 지속적으로 노출 되다보면 좋지않겠죠. 그래서 오늘은 전자파 차단 방법에 대해 포스팅 해볼까 합니다. 1.적절한 간격 유지 컴퓨터 모니터나 전자레인지 등 전자제품을 사용할때는 적당한 거리를 유지하고 사용하는 것이 전자파에 덜 노출되는 방법입니다. 전자파는 거리 비례해 노출되는 정도가 올라가기 때문이죠. 컴퓨터 모니터는 최소 30cm이상 떨어져서 사용하는 것이 좋고, 다른 전자제품들도 적당히 간격을 두고 사용하시는 것이 좋아요. 2.플러그 뽑기 전자제품의 전원만 끈다고 해결되는 것이 아니라 확실하게 플..
둥글레차 효능 부작용 둥글레차 효능과 부작용 구수하면서도 살짝 달콤한듯한 끝맛이 나는 둥글레차. 저는 보리차 보다도 둥글레차가 더 맛있는 것 같아요. 가정에서는 일반적인 식수로 이 둥굴레차를 마시는 경우도 많은데요. 오늘은 이 둥글레 차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 할께요. 먼저 둥글레차에 대해 조금 알아보면 둥글레차 효능 1.불면증 치료 둥글레차 속에는 아미노산의 일종인 트리토판이 함유되 었는데 이 성분은 뇌를 진정시키고 깊은 수면상태를 만들어주어서 숙면을 취할 수 있게 도와준다고 합니다. 과로나 스트레스로 불면증을 겪고 게시는 분들은 자기전에 한잔씩 마시는 것도 좋을 듯 합니다. 2.혈액순환 개선 둥글레차는 체내의 혈액순환을 원활하게 해 주어 이로인해 생기는 여러 질환들(팔다리 저림 등) 을 에방해주며 신진대사도 원..

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