본문 바로가기

건강한생활

 (23)
연근의 효능 연근으로 요리를 해먹으면 그것 또한 별미중 하나이죠. 저두 연근요리를 참 좋아하는데요. 오늘은 이 연근의 효능에 대해 포스팅 해볼까 합니다. 알고 먹으면 더 좋으니까요. 연근의 효능 1.위장에 좋다 연근을 자르면 나오느 끈적끈적한 성분이 뮤신인데요. 이성분이 위의점막을 보호해 주어 위장병을 예방해 준다고 합니다. 또한 탄닌이라는 성분도 많이 들어있는데 이성분은 수분을 흡수하여 설사를 멎게 해 주고 독성물질을 흡수하여 체외로 방출시키는 효능이 있다고 합니다. 2.치매예방 연근에 함유된 아세틸콜린이라는 성분이 뇌의 활동을 자극해 치매예방에 도움이 된다고 합니다. 3.항암효과 연근에는 비타민c와 폴리페놀계열의 클로로겐산이 풍부해서 이들의 항산화 작용으로 피부노화나 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 4.다..
B형간염 원인 증상 치료 B형 간염 바이러스(HBV)에 감염된 경우 이로인한 우리몸의 면역반응으로 인해 간에 염증이 생기는 질환이 B형 간염 입니다. 간염 바이러스가 혈액내로 침투한 후 주로 간세포속에 자리잡게 되는데 이때 우리몸은 바이러스를 제거하기위해 면역반응을 일으키고 이로 인해 바이러스에 감염된 세포들이 파괴되면서 간에 염증이 생기게 된다고 합니다. 오늘은 이 B형간염의 원인 증상 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감염원인 B형 간염 바이러스에 감염된 혈액이나 체액에 의해감염됩니다. 어머니가 B형간염 보균자일 경우 아기가 태어날때 전염될 수 있고.(수직감염) 성적인 접촉이나 수혈, 오래된 주사기의 재사용 등에 의해서도 감염됩니다. B형간염 증상 대부분 피로하며, 입맛이 없고 구역질이나 구토가 생길수 있습니다. 미열과 근..
겨드랑이 땀 안나는 법 냄새 제거 액취증 오늘은 겨드랑이 땀 안나는 법 냄새 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨드랑이에서 땀이 많이나고 이로인해 냄새까지 나게되면 스트레스도 심해지고 사회생활을 하기에 여간 껄끄러운 것이 아니죠. 겨드랑이에 이렇게 땀이 많고 냄새가 나는 것을 "액취증"이라고 합니다 액취증이란 우리가 흔히들 "암내"라고 말하는 이 액취증은 겨드랑이에 있는 아포크린땀샘 에서 분비되는 땀이 피부의 세균에 의해 부패될때 불쾌한 악취를 유발하는 것을 말합니다. 이런 심한 악취로 인해 환자들 본인이나 주위사람들에게 불쾌감을 줘서 심한 스트레스를 받거나 심리적으로 불편을 겪게 됩니다. 두팔을 마음껏 펼쳐보자구요~ 액취증 치료 1.증상이 그리 심하지 않은 경우에는 일상에서 할 수 있는 방법으로 완화시킬 수 있습니다 *냄새 원인 중 하..
원형탈모 원인 치료 원형탈모란 말 그대로 원형모양으로 머리카락이 빠지는 증상을 말한다. 요즘은 피부과 방문환자의 약 2%정도를 차지할 정도로 흔한 질환이 되어있다. 원형탈모 원인 분명한 원인이 밝혀 지지는 않았지만 일종의 자가면역 질환으로 알려져 있다, 즉, 혈액소의 T임파구가 머리카락을 몸의 일부가 아닌 공격할 대상으로 인식하여 모발이 빠지는 것으로 알려져 있다. 증상 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모가 나타나며 탈모의 정도에 따라서 머리카락 전체가 빠지는 온머리 탈모증, 또는 전신의 털이 빠지는 전신 탈모증이 나타나기도 한다. 치료 -탈모반(모발이 소실되어 점처럼 보이는 증상)이이 작은 경우는 치료에 잘 반응하며 자연적으로 치유되는 경우도 있다. 국소 스테로이드를 탈모 부위에 직접 주사하는 것이 효과적이고 국소 스..
편도결석 원인 증상 치료 목구멍냄새 이를닦아도 입냄새가 가며, 구역질을항때 쌀알같은 것이 튀어나올때 편도결석을 의심할 수 있다. 편도결석이란 편도나 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 작은 크리의 노란 알갱이를 말한다. 편도결석 원인 대표적인 원인은 만성 편도염이다. 편도염을 자주 않다보면 편도의 작은 구멍들이 커지고 그속에 음식물의 찌꺼기가 끼어 세균이 번식하며 그 세균들이 뭉쳐서 편도결석이 된다. 또한 구강위생이 불청결하거나 부비동염이있어 콧물이 목뒤로 넘어가는 후비루가 있는 사람도 편도결석이 잘 생긴다. 편도결석 증상 주로 입냄새가 심하며 입에서 노란 알갱이가 나오기도 하며 목이 아프거나 침삼킬때 목에 무언가 걸린것 같은 느낌이 든다. 편도결석 치료 -자연적으로 증상이 완화되고 치유되기도 한다. -원인이 ..
비립종없애는법 원인 비립종제거비용 비립종이란 피부의 얕은 부위에 위치한 1mm내외의 작은 흰색 혹은 노란색의 공모양 주머니로 안에 각질이 차 있는 것으로 특히 뺨이나 눈가에 잘 발생한다. 비립종원인 비립종이 생기는 원인은 아직 명확하진 않지만 가족력이 있는 경우에 더 잘 생기며 피부마찰이나 상처후 생기기도 합니다. 다르 소견으로는 영양과다가 비립종을 발생시키기도 한다고 합니다. 유분기가 많은 크림등을 자주 바르게 되면 모공을 막아 피지맵출이 안되고 피부에 막이생겨 각질제거가 잘 되지 않기에 비립종이 생겨날 수 도 있다고 합니다. 비립종없애는법 피부과에서 압출법이나 레이저 제거법으로 없애는 방법이 안전합니다. 압출법은 비립종을 짜서 제거하는 방법이고,레이저제거법은 레이저를 비립종 부위에 조사하여 비리종을 없애는 방법입니다. 비립종제거비용 ..
유방암 자가진단법 모든 질병이 그러하듯 유방암 또한 초기 발견이 매우 중요합니다. 특히 유방암은 초기증상이 거의 없어 발견하지 못하고 병을 키우는 경우들이 많은데요. 평소 자가진단 법으로 확인해보고. 30~40대는 2년에 한번씩 40대이상인 경우에는 1년에 한번씩은 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 유방암 자가진단 방법 생리시에는 여성의 유방에 몽우리가 지기때문에 자가진단의 시기로는 적절치 않고 생리가 끝나고 일주일 정도가 적당하다고 합니다.
두통에 좋은 음식 다양한 원인에 따라 발생하게 되는 두통. 참기 힘들면 약을 먹게 되지만 자주 먹게 되면 내성이 생겨 약의 효과도 잘 듣지 않게 됩니다. 심한경우에는 어쩔 수 없겠지만 그 외의 경우에는 약보단 두통에 좋은 음식들로 통증을 완화시켜 보는 것도 좋을 것 같습니다. 두통에 좋은 음식들 1.국화차 - 국화를 말린다음 뜨거운 물에 담궈 마시게 되면 두통 완화에 도움이 됩니다. 국화는 주로 머리 부분에서 발생하는 불쾌한 증세들에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 2.파- 파의 흰뿌리 부분이 두통을 완화시켜 준다고 하니 흰뿌리만 잘라 우려드시면 좋다고 합니다. 3,.박하진액 - 혈액이 맑아지고 정신을 맑게 해주는데 도움이되 만성두통에 좋다고 합니다. 4.무즙- 무에는 몸을 차게하는 성분이 있으므로 두통이 있을때 외용약으..

티스토리툴바