부추 효능

부추 효능

 

 

여러가지 음식에 곁들어 먹으면 그 풍미를 더욱 깊게 만들어주고,

건강에도 좋은 부추. 부추 부침개, 비빔밥, 삼겹살에 곁들여 먹어도 참 맛있는데요.

오늘은 이 부추 효능에 개해 알아볼까 합니다.

 

 

부추 효능

1.부추는 칼슘과 철분, 비타민C,E 성분이 풍부하게 들어있어 간을 튼튼하게 해준다고 합니다.

간질환을 가지고 있으신 분들은 챙겨드시면 좋을 것 같아요.

 

 

2.부추의 따뜻한 성질은 우리몸의 혈액순환을 원활하게 해주어 혈액순환에 관련된 각종 질환에

도움이 되며, 어깨결림에도 효과적이라고 합니다.

또한 냉한 체질을 개선해주며 여성분들의 생리통 완화에도 도움이 됩니다.

 

3.천연피로회복제로 알려져있는 황화알릴이 부추에 함유되어 있어서 피로를 풀어주고 활력을

높이며 특히 남성분등의 정력에 도움이 된다고 합니다.

 

 

4.부추는 피를 맑게 해주는 효능도 있어 각종 성인병도 예방할 수 있고, 허약한 체질을 개선하는데도

도움이 된다고 합니다.