산삼 복용방법

산삼 복용방법 

산삼

저는 일단 먹어본적없긴하지만 

 아직까지 그 실물도 본 적이 없답니다.

워낙 귀한 재료이다 보니 가격도 비싸고, 희귀해요. 

그래도 주변에서 먹고 효능을 봤다는 사람은 몇 봤어요.

정말...  거짓말 같은 그 효능에 정말이냐고 여러번 물어봤지요.

눈이 밝아지고, 몸이 좋아지는 걸 느낀다고합니다. 

다만 먹는데 있어서 복용법의 지키는게 좋다고 합니다.

산삼의 복용방법!!

- 복용전후 - 

1. 미리 구충제를 복용해두면 좋습니다. 기생충이 흡수를 방해할 수 있기 때문이죠.

2. 소화흡수가 잘 되지 않은 음식/자극적인 음식을 피합니다.

- 무, 미역, 다시마, 녹두, 숙주나물, 김, 메밀, 튀긴음식, 기름진음식, 매운음식, 신음식, 짠음식 등

3. 술과 담배, 인스턴트 음식을 피합니다.

4. 너무 피곤한 상태나 스트레스 받은 상태에서 복용을 피합니다.

5. 복용 후 목욕도 금기사항이에요 . 

- 복용법 -

1. 채취 후 가능한 빠르게 먹는게 좋습니다.

2. 복용 전날 죽 등으로 속을 편안하게 합니다.

3. 다음날 아침일찍(새벽 5~6시 정도) 일어나 복용합니다.

4. 생수에 깨끗이 씻어 작은 뿌리부터 꼭꼭 씹어서 입속에서 녹인다는 느낌으로 오랫동안 먹습니다.

5. 이가 안좋은 분들은 줄기와 잎을 따로 갈아 복용하거나, 탕으로 복용합니다.

* 이렇게 복용법을 알아보았어요.

그런데 워낙 귀한 재료이고, 신성시되는 재료이다 보니깐 ... 

이왕이면 한의사의 처방 하에 제대로 드시는게 좋을 것 같습니다.

산삼 속에는 아직까지 그 성분이 밝혀지지 않은게 많습니다.

정말 신비로운 약초인 것 같아요~~