두통에 좋은 음식

다양한 원인에 따라 발생하게 되는 두통. 참기 힘들면 약을 먹게 되지만 자주 먹게 되면 내성이 생겨 약의 효과도 잘 듣지 않게 됩니다.

심한경우에는 어쩔 수 없겠지만 그 외의 경우에는 약보단 두통에 좋은 음식들로 통증을 완화시켜 보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

두통에 좋은 음식들

 

1.국화차 - 국화를 말린다음 뜨거운 물에 담궈 마시게 되면 두통 완화에 도움이 됩니다. 국화는 주로 머리 부분에서 발생하는 불쾌한 증세들에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

2.파- 파의 흰뿌리 부분이 두통을 완화시켜 준다고 하니 흰뿌리만 잘라 우려드시면 좋다고 합니다.

 

3,.박하진액 - 혈액이 맑아지고 정신을 맑게 해주는데 도움이되 만성두통에 좋다고 합니다.

 

 

4.무즙- 무에는 몸을 차게하는 성분이 있으므로 두통이 있을때 외용약으로 사용된다고 합니다. 특히 편두통에 효과과 좋다고 합니다.