기미없애는방법

기미는 자외선이나 스트레스 수면 부족등 여러가지 원인으로 발생하게 됩니다.

병원을 통해서 시술받는 방법도 있겠지만 생활속에서도 이런 기미를 줄일 수 있는 방법들이 있다고 해요.

 

 

기미없애는법

 

1. 피부의 멜라닌 색소가 진해지는 것을 막기위해 각종 비타민이 들어있는 야채와 과일을 많이 섭취한다. 그 중 비타민c는 콜라겐이 많아지도록 도와준다고 해요.

 

2.충분한 수면도 필요해요. 피부를 쉴 수 있도록 해주고 수면부족으로 인한 스트레스도 해소해 주어야 해요.

 

3.천연과일팩 사용하기.

집에서 직접만든 천연과일 팩으로 주 2~3회정도 사용하시면 많은 효과를 볼 수 있다고 해요.

(기미&잡티 제거 천연팩 레시피)

자몽 + 오트밀 + 토마토 + 단호박 + 감자 + 솔잎 + 딸기 + 코코넛 + 연근 + 단감 + 살구씨 + 쑥 + 마 + 사과 + 녹두 + 보리새싹 + 석류 + 코코아 + 나팔꽃씨

 

 

다시 하얗고 뽀얀 피부로 돌아가봐요.ㅎ