목구멍이 간지러워요 증상 원인 대처

 

 

 

 

목구멍이 간지러워요 증상 원인 대처

 

 

 

가을의 막바지 아침과 낮의 온도차가 커지니

우리몸도 적응을 하기가 힘들어하는것 같은데요.

이럴때일수록 건강관리에 더욱 신경을 써주셔야 하겠죠.

오늘은 목구멍이 간지러워요 증상 원인 대처에관해 살펴보고자 합니다. 

 

 

 

 

목구멍이 간지러워요 증상 원인 대처

 

 

 

요즘 중국에서 넘어오는 미세먼지로 인해 기관지가 안좋은 분들도 많이 계실테고

오락가락하는 날씨에 감기로 고생하는 분들이 계실듯한데요.

본격적으로 난방이 필요해지는 시기이니만큼 실내외온도착 심해질것 같아요.

차량이용하시는 분들도 그렇구요.

 

 

 

 

실내.외 온도의 차이가 급격히 달라 우리몸의 그 온도에 적응하지 못해

생기는 감기로 인해 목구멍이 간질간질하는 증상이 생길수 있는데요.

실내외 온도를 5~6도 이상 차이나지 않게 관리하시고

가벼운 스트레칭으로 인해 근육을 풀어 혈액순환을 촉진시켜주는 습관이 필요합니다.

 

 

 

 

그리고 적절한 체온유지를 위해

따뜻한 차를 자주 마셔주는것도 좋은 방법입니다.

미세먼지로 인해 기관지가 안좋아지는 경우는 청결유지가 가장 중요하겠죠.

외출시 마스크도 꼭 챙겨주시구요.